• 19:26 – С Днём Республики Башкортостан! 
  • 18:45 – Возложили цветы 
  • 18:49 – Первые операции по установке искусственного хрусталика в Мелеузе 
  • 23:35 – Триатлон в Мелеузе 

Недосып в детстве признали опасным для старости

Ученые рассказали, чем недосып в детстве опасен для старости

Недосып в детстве признали опасным для старости
Фото:
Недостаток сна в детстве влияет на ускоренное старение клеток. Как следствие, такие процессы приводят к более низкой продолжительности жизни, заявляют ученые.
Детский недосып негативно влияет на теломеры – участки хромосом, которые защищают ДНК. От их длины зависит жизнеспособность клетки. Как пишет РИА Новости, ученые выяснили, что длина теломер меняется от различных процессов – например, депрессии или стресса.
Исследователи в течение почти 20 лет опрашивали 1,5 тыс. семейных пар, как долго спят их дети, и регулярно замеряли длину теломер. Выяснилось, что детский сон по 7-8 часов приводил к сокращению участков хромосом. Этих факторов не наблюдалось у детей, спавших по 9-11 часов.
Ранее ученые отнесли недосып, как и слишком продолжительный сон, к числу самых частых причин головной боли.




























Источник: news.rambler.ru
рейтинг: 
Оставить комментарий





 





Календарь
«    Октябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031